les 5 langages de l'amour

Enfant comme adulte, nous avons tous un réservoir émotionnel d’Amour. Ce besoin d’affection et d’amour est vital pour l’équilibre et l’épanouissement de chaque être humain.

Quand l’enfant se sent aimé, son réservoir d’amour se remplit et il se développe et grandit normalement. Quand son réservoir est vide, il connait des problèmes comportementaux et ses écarts de conduite s’expliquent par son obsession à vouloir obtenir de l’affection.

Chez l’adulte, cela fonctionne exactement de la même façon. C’est pour cette raison qu’il est important de comprendre son ou ses langages de l’amour.

Les parents ont pu faire de leurs mieux et exprimer leur amour à leurs façons sans que l’enfant se sente véritablement aimé. C’est bien qu’il existe une problématique de compréhension, de communication. En effet, il existe différents langages de l’Amour et si nous ne parlons pas la même langue, c’est comme si c’était du « chinois » pour moi.

Pour pouvoir remplir mon réservoir et remplir le réservoir de la personne que j’aime, il est essentiel de découvrir mon langage de l’amour (ma langue natale en matière d’amour)) et d’apprendre celui de l’autre. Aimer est une question de décision et de ce fait exprimer son amour dans un langage qu’il comprend, cela rend cet amour plus parlant.

Il existe 5 langages de l’Amour différents :

Les Paroles Valorisantes

Des paroles qui font du « bien ». Les mots possèdent un sacré pouvoir, le pouvoir de détruire ou le pouvoir de faire grandir.

Il existe différents dialectes dans cette langue :

• Les mots d’encouragements : encourager = insuffler du courage, c’est montrer que nous croyons en l’autre et que nous sommes à ses côtés.

• Les compliments : c’est reconnaître les succès ou les réalisations de quelqu’un

• Les mots de d’appréciation : c’est exprimer sa gratitude sincère à quelqu’un

• Les paroles aimables : ce sont les paroles aimables, les mots gentils que nous disons et aussi la manière dont nous les disons. La même phrase ou le même mot peuvent avoir 2 significations différentes…

• Les paroles humbles :  l’amour formule des requêtes et non des exigences. C’est faire une demande, exprimer notre désir.

Cela peut être fait directement à la personne, à un tiers qui la connais ou en société.

Cela peut être fait à l’oral ou par écrit (un petit mot ou une lettre, cela se conserve)

Les Moments de Qualité

Les personnes qui parlent ce langage désirent la présence de l’autre. Cela ne veut pas dire « la Proximité » mais « l’Attention » pleine et entière. C’est être ensemble, c’est être en lien, c’est être connectés. Ce temps de qualité est un moyen de communication très puissant. C’est faire quelque chose « ensemble ». Le temps de qualité possède aussi de nombreux dialectes :

• Le dialogue de qualité : c’est écouter puis parler de façon « authentique »

o   L’écoute bienveillante : c’est la qualité de l’écoute, concentrée sur l’autre, sans l’interrompre, en manifestant votre compréhension, sans jugement (sans donner de conseils ou de solutions sauf si cela est demandé)

o   Parler de façon authentique : c’est s’ouvrir à l’autre, se révéler, c’est partager l’intimité de ses pensées, de ses émotions, de ses désirs

• Les activités partagées : c’est entrer dans le monde de l’autre ou partager une passion. L’activité en soi est secondaire. Elle est là pour créer un moment d’intensité et un sentiment d’unité. Le but est de vivre ensemble une même expérience qui montre que l’autre s’intéresse à moi.

Les Cadeaux

L’objet tangible : Un cadeau est un « présent » qui signifie « je pense à toi ». Il est le symbole quel que soit sa valeur de l’Amitié et de l’Amour. Les anthropologues ont découvert que c’est un langage universel fondamental d’amour et de paix. Il vient de Catellus qui veut dire « petite chaîne ».

Un cadeau n’a pas besoin d’avoir une valeur financière (un dessin, une pierre, un coquillage ou une fleur). C’est la pensée exprimée par le « geste » qui est l’expression de l’Amour.  Il n’est pas fait pour payer un service rendu ou pour caresser dans le sens du poil. Un cadeau doit être fait sans conditions, sinon ce n’est plus un cadeau.

Le don de soi : Le langage des cadeaux peut aussi s’exprimer par le don de soi ou le don de la « présence ». Le fait d’être là lorsque l’autre a besoin de vous est d’une valeur inestimable pour celui qui est sensible au langage des cadeaux (surtout en période de crise).

Les Services Rendus

Il s’agit de toutes les aides qui font plaisir ou qui décharge l’autre. Ce sont des services librement rendus. Je souhaite aider autrui par envie, par choix. Quand ils sont accomplis dans un esprit positif, ils sont d’authentiques expressions d’amour. « Par amour, soyez serviteurs les uns des autres ». Il y a souvent plus de bonheur à donner qu’à recevoir.

Dans la vie, il existe mille et une bonnes occasions pour rendre service même un petit, sans avoir besoin de beaucoup d’expertise.

Le Toucher Physique

Les bébés qui sont tenus, embrassés et touchés tendrement développent une vie affective plus saine que ceux qui manque de contact physique. Il faut souligner qu’il en va de même pour les personnes âgées. Dans le couple également, le toucher est un puissant moyen pour communiquer son amour qui comprend différents dialectes : l’étreinte des mains, les baisers, les enlacements, les relations sexuelles sont autant de façon de faire ressentir au conjoint son amour.

Le corps est fait pour être touché. Parmi les 5 sens, le toucher ne se limite pas à un endroit précis du corps même s’il existe des zones plus sensibles que d’autres.

Le contact physique peut faire ou défaire une relation. Il peut communiquer de l’amour ou de la haine. Si c’est votre langage, les gestes sont donc plus éloquents que les mots. Tout ce que je suis réside dans mon corps. Toucher mon corps, c’est me toucher dans tout mon être.

Il est important d’être vigilant au moment, aux circonstances et à la façon dont vous le faites.

Dans les moments d’épreuves, le contact physique vient presque instinctivement et il est un excellent témoignage d’amour.

A noter :

Une personne, enfant ou adulte qui est très sensible à un type de langage, l’est d’autant plus de son « contraire ». En effet, cela exprime pour lui le « non-amour ».

Une claque est préjudiciable à n’importe quel enfant mais elle est encore plus dévastatrice pour celui qui est particulièrement sensible au langage du toucher.

Autre exemple, une personne dont le langage d’amour est les paroles valorisantes, est très sensible aux reproches et aux critiques.

Comment les détecter ?

Observer mes comportements ou ceux de la personne concernée

La façon d’exprimer ses sentiments peut correspondre à sa langue maternelle. Souvent, nous donnons aux autres, ce que nous aimerions qu’ils nous donnent. 75% d’entre nous aimons les autres de la manière dont nous aimerions être aimés.

Ce n’est donc pas une certitude absolue car certaines personnes adoptent un langage hérité de ses parents alors que ce n’est pas celui qu’il comprend le mieux. Je suis par exemple doué pour faire des cadeaux, c’est un langage hérité de mon père que j’ai tendance à utiliser pour exprimer mes sentiments alors que j’y suis que relativement sensible.

Repérer ce que la personne demande aux autres

Nos demandes ont tendance à indiquer nos besoins affectifs. Ce que nous attendons ou réclamons aux autres peut donc révéler clairement notre langage primaire.

Qu’attendez-vous surtout de sa part ?

Qu’est-ce qui vous donne le sentiment d’être aimé ?

Que désirez-vous par dessuis tout ?

Ecouter les plaintes de la personne concernée

Les choses dont nous nous plaignons (à haute voix ou pas) sont aussi très révélatrices de notre langue préférée.  Nos plaintes montrent nos manques profonds émotionnels. Le contraire de ce qui nous chagrine voir nous blesse le plus est certainement notre langue de l’amour.

Qu’est ce qui vous blesse le plus profondément ?

Poser les bonnes questions

Quel est le type de relation de travail idéal pour toi ?

Qu’est-ce qui est le plus important pour toi dans la relation de travail ?

Comment est le collègue idéal pour toi ?

Qu’est-ce que je peux faire pour te faciliter la vie au boulot ?

Faire des essais

Une autre façon de découvrir le langage d’amour primaire d’autrui est d’essayer des choses différentes pour voir ce qui fonctionne. Il suffit de s’exprimer dans l’un des 5 langues pendant une semaine par exemple et d’observer la réaction de la personne.